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すいすいクロール!
今日はローリングとサイドキックの練習をした。
 最初は両手を揃えてバタ足で少し体を傾ける程度だったのが、最後は手を回して体が後ろにひっくり返るぎりぎりまでローリングをするようになった。
 サイドキックも体を横に向けたときに、しっかり前に蹴るのを意識しないと忘れてしまう。

 キックのローリングで腰を回すのが分かりにくかたけど、ハイキックをするイメージで上半身を先導させて体を捻るとよく蹴れることが分かった。(格闘技の事は知らないし素人考えなので間違っていたらすいません)

 キックとローリングばっかり意識していたら最後は手と足がバラバラになっていた。2ビートキック思い出さなければ(-.-)
| 水泳 | 22:18 | comments(0) | trackbacks(0) | 編集 |
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