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陸トレ
敷物をストリンガ−に見立ててテイクオフの練習をすると僕の悪い癖がわかった。

前足は中心が真ん中に来ているけど、足の向きが縦に向いている。
後ろ足は中心が真ん中よりもかかと側になっている。足の向きは横になっている。

どうりでバックサイドの方が距離走れるはずだと思った。

前足は横向きに、後ろ足は中心の位置を真ん中に来るように矯正。

息を吐きながら立ち上がると、力が入りにくいのでゆっくりした動作でテイクオフできるし、テイクオフのスタンスが決まるようになった。
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